很多靈性書籍都提到說:


萬事萬物的本質,都是能量的振動。


所以,其實我們的身體,就像一台收音機,


是一具多重頻率的接收器。


我們的眼睛可以看、耳朵可以聽、


皮膚可以感受到風的吹拂,各種感官的覺受,


就是能量的振動與接收。


然而,身體感官能接收到的頻率是固定的,


假如想接收到更高振動頻率的能量,


就要用「心」去「聽」。





聽起來很籠統,用四個字跟各位分享


如何接收更高振動頻率的訊息。


靜:當頭腦靜下來的時候,就是本我浮現的時候。


純然的去感受當下的感受,


這個時候不要用理智的頭腦去將各種感受貼上標籤。


聲音就是聲音;味道就是味道;


溫度就是溫度;樹就是樹;狗就是狗...


接受一切「如是」的存在。


數息、打坐、太極、瑜珈、跑步...等等,


都是讓自己「靜」的方法。


方法沒有好壞之分,只有適不適合的問題。


所以,花點時間,找出最容易讓自己「靜」的方法。


我個人是打坐游泳和跑步。


盡:一開始在練習「靜」的時候,


盡量別讓自己的頭腦參與這個揚昇的過程,


不過也請允許它的積極參與。


記得,越抗拒,只會越持續。


你就當一個沈默的觀察者,


看著思緒出現,看著思緒離開。


一段時間之後,思緒出現的次數就會越來越少,


時間也越來越短。


這一段時間要多長,每個人的狀況不同,因人而異。


一樣,請接受當下的狀態,順其自然。


越抗拒,就會越持續。


淨:靜心一段時間,就會有身心被淨化的感覺。


最明顯的變化就是情緒變穩定了;


待人處事變豁達了;


看待事件的角度跟以前不一樣了;


追求的東西也不一樣了。


開始會自發性的去做一些事、原諒一些人、


放下一些情緒、丟掉一些包袱。


彷彿將原本就不屬於自己的東西,


一件一件的被放下來。


慢慢的,就會看到自己的本來面目。


境:最後,就會達到一種境界,


一種無法用言語形容的境界。


道家稱它為「道」;


新時代稱它為「合一」;


佛家稱它為「本自具足」;


基督教稱它為「天堂」。





這是一個令人嚮往的境界,不是嗎?


但請切記:


別迷失在一心想要達到〝這個境界〞的陷阱之中。


你的「想要」的念頭,永遠跟你要的結果相斥,


只會將它彈的遠遠的。


許多追求靈性成長的朋友陷於無止盡的閱讀與上課之中,


卻忘了最平凡的「生活」與「存在」本身,


才是靈性成長的最佳道場。


請你要相信,這是你與生俱來的能力。


只要你願意,接收訊息只是必然的結果。


宇宙自然有巧妙的安排,你不會錯過什麼,


也無須刻意等待,


時機到了,你就會收到這份禮物。


順著生命之流,一切的發生,都是宇宙的恩典,


都是最好的安排。


祝福你。



 




 


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