104年7月27日 一惠法師分享

靜坐時你的心往外不著於塵,往內不住ˋ於相,靜坐時心中妄念不起,就無所謂的動與不動,

若你內心著於塵境識不動是妄,動也是妄,不求坐個幾年頭就能達到心清淨。

我們的無明、習氣是累世來,沒這麼容易就定下來的,最基本要讓自己在一日復一日的靜坐中,

妄念越來越少,清淨心越見越明,有念頭的靜坐是會讓自己失去本來的面目,而隨著念頭的滋長,

心更加的迷惑追求。

但靜坐也並非呆坐,要有基本了解坐禪的真義,想與不想是執著,觀照內心解行才是坐禪,

一個剛學會走路的孩子是不能跑的,凡事不能急著想要有所得,先解內心的起心動念,

煩亂的人看似坐,其實非坐,內心安定的人,不坐亦是坐,修禪坐的人,若無法自覺看不見妄念,

是沒辦法得到坐禪的真實義,靜坐最主要是要能從定中生出智慧,涅槃經言:定多慧少不離無明,

定少慧多增長邪見,定慧等故即名解脫。

不管你選擇如何修,都要有正知正見不離根本,定是智慧照見內心的清去除雜染是為真禪坐。

 

                                                                                                                   ~釋一惠於竹林精舍筆~

 

 

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