每個人都有一個心,今日打坐修禪,


是要看你的定力與心力,


是依附在他人的心還是依附在自己身上的心。


要知道自己的心依附在哪裡,如果跑掉了,


就要趕快把他抓回來。


很多人打坐會很煩惱、會想很多事情,


那是因為你把心放在事情上,所以會煩惱、


無明起來會生氣,所以到每一個不同的地方,


一定要帶著一顆愉快的心,不要起無明,


每天起來帶著愉快的心,那麼你這一天將充滿歡喜。

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